こんにちは。 男性女性問わず、 多くの方が抱えている お悩みの上位に、 やはり頭皮のトラブルが あがるのではないでしょうか？ 「その問題が解決すれば、 もっと自信を持って生活できるのにな」 と 思う方も、少なくないかと思います。 仕事にもプライベー…

皆さん コーヒーはお好きですか？ 私も大好きです。 これまでは週末だけ コーヒーだったのですが、 コーヒー党の友人の影響で、 より毎日コーヒーを 飲むようになってしまいました。 ただ、おいしいコーヒーですが、 こんな事件もあるので 認識しておきまし…

こんにちは。 本日は、後半のお話しです。 集中力が高くなる 認定パーソナルトレーナーの チャールズ・ドラスが言うように、 ウォームアップにストレッチを加えれば、 体の準備が整って 脳が“ワークアウトモード”に入る （冷えた体でストレッチは絶対NG）。 …

こんにちは。 本日はこの令和時代、多くの方の大きな悩みの、 頭皮と薄毛についてのご案内です。 あなたの薄毛は治療できる！ 【ＡＧＡスキンクリニック】 このAGAスキンクリニックは、 タレントのガクトさんがCMに出演しているので、 ご覧になったかたも多…

はじめまして！ このブログでは、 美容と健康について 語っていきたいと 思っています。 令和時代、人生100年と 言われて久しいですが、 この言葉の意味はいい面だけではありません。 長く生きられて幸せ。と言う意味も 勿論含まれていますが、 長生きするこ…

こんばんは！ 本日の健康テーマは、 ストレッチについてです。 寒くなると、身体がかたくなりますよね。 そこで今回は、 ストレッチをすることで 得られるメリットをまとめてみました。 血行の促進やケガの防止 ストレッチといえばこのイメージですよね。 有…