こんにちは。 皆さんは、毎日の生活習慣の中で、 運動はされていますか？ 朝のジョギングなどで 運動をされている人もいると思います。 ですが、時間がとれなくて 運動不足になっている方は 少なからずいると思います。 運動不足は、肥満や生活習慣病の リス…

フェイス・5ライト脱毛6,000円 みなさん、こんにちは！(^^) 今日は、 みなさんも電車内外の広告で 目にされたことがあると思います、 〈エステティックTBC〉 その魅力について、 お話ししていきたいと思います！ □□□□ 令和の時代、 もはや美容は、 女性だけ…

こんにちは。 「ダイエットしてもリバウンドするのでは？」 皆さんは、ダイエットについて このような疑問を感じていないでしょうか。 多くのかたがお持ちですよね。 今回はダイエットでも、 8時間ダイエットついてです。 8時間ダイエットでは、 1日の食事を…

こんにちは。 皆さんは、 健康維持のために健康食品・ サプリメントを使っている方も 多いと思います。 テレビ、インターネット、 雑誌などで毎日のように目にする 健康食品・サプリメントですが、 実は健康食品・サプリメントが 原因で体調を崩してしまうこ…

こんにちは。 突然ですが、 美容や健康を 維持する為に皆さんは 何をされていますか？ 今回は、そんな美容や健康を 維持するために必要な 「ビタミンC」について お話しします。 ビタミンCと言えば、 美容への意識が高い女性には 積極的に必要と言われる 栄…