こんにちは。 まだまだ寒い日が続きますね。 今回は夏に向けての お話しです。 半年なんてあっという間にたってしまうので、 今のうちから備えましょう。 美容は女性だけというのは今や昔の話。 いまでは男性も美容が大切な時代。 そんな時代だからこそ、 脱…

こんにちは。 今回も睡眠についてです。 寝つきは良くて すぐに眠りに入れるものの 夜中に目が覚めてしまうという方、 そこには病気が隠れている 可能性もあります。 どういうことでしょうか。 今回は夜中に目が 覚めてしまう原因と その対処方法についてま…

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