こんにちは。 本日は角度を変えて、 姿勢についてです。 皆さん、意識できてますか? 気をつけているつもりでも、 加齢による体重増加、 多忙による運動不足から筋力低下など、 骨盤や股関節のゆがみなどが 生じやすくなります。 また、ホルモンバランスの …
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